Ulei de oregano (atenție mare!)

Administrare internă:

• doar produse special destinate consumului
• doar diluat sau sub formă de capsule
• recomandat doar cu aviz medical

Aplicare externă:

• diluează 1–2 picături în ulei vegetal
• aplică pe zone mici

 Nu aplica niciodată nediluat pe piele.

 Contraindicații și precauții

• poate irita pielea sau mucoasele dacă este folosit concentrat
• nu este recomandat femeilor însărcinate fără aviz medical
• poate interacționa cu anumite medicamente
• nu este potrivit pentru utilizare excesivă sau pe termen lung fără recomandare

 Ce trebuie să știi (foarte important)

Afirmații precum:

• „distruge paraziții”
• „vindecă infecțiile urinare”
• „luptă cu virusurile”

 sunt exagerate sau insuficient demonstrate în cazul utilizării la oameni.

Oregano poate avea efecte benefice, dar trebuie privit ca:
 suport natural, nu tratament medical

 Concluzie

Oregano este o plantă valoroasă, cu utilizări atât culinare, cât și tradiționale pentru sănătate.

 Folosit corect, poate:

• susține digestia
• contribui la confortul general
• completa un stil de viață echilibrat

Dar cheia este echilibrul și informarea corectă.